AREX

2020/02/17

春休み短期水泳教室受付開始です。

一歩ずつ春の訪れが感じられる頃となりました。

新年度の準備も着々と進められていることと思います。

AREX飯能では春休み短期水泳教室を開講いたします。お申込みの受付は本日より開始いたします。

WEBからのお申込みはこちらから

お電話でのお申込みはこちらから  042-973-8311

なお、各クラス定員制になっております。募集人数に達した時点で受付終了となりますのでご注意ください。

春、お子様にとっての新しい成長の一歩に♪

スタッフ一同、お待ちしております。

 

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レッスン代行のお知らせ

祝日スケジュール

―11月23日(月)―

10:45~11:15  初級エアロ (高野)

12:30~13:00  HIIT  (黒米)

14:30~15:00  グループファイト30 (荻野)

15:30~16:00  リラックスストレッチ (広見)

HIITとは...

短時間で体脂肪を落とす効果が期待できる

高強度インターバルトレーニングです。

高負荷の運動と低負荷の運動を交互に行い、

心肺機能の強化、筋力UPを目指しましょう!!

 

代行のお知らせ

―11月29日(日)―

12:30~13:15

ヨガ → 骨盤調整ストレッチ

(今村) → (宮越)

 

皆様のお越しをお待ちしております。