AREX

アレックス飯能のご紹介About

Kids SwimmingSchool

ベビーから小さいお子様、小学生高学年まで安心して泳ぎを楽しんでいただけるよう、 スイミング教室の専門のスタッフが親切・丁寧にご指導いたします。
皆様が笑顔で楽しみながら学べるスイミングスクールを目指します。

Gym

有酸素系のバイク・ランニングマシーン・ステップマシーンをはじめ、 筋力トレーニングを目的とした各種ウェイトマシーン・ベンチプレスなどの スポーツジム器具をご用意しております。
アレックスでは、多彩なプログラムの中から ご自身にあったスポーツジムトレーニングを お選びいただけます

FitnessClub

アレックス飯能では、おひとりおひとりの目的に沿った 最適なオリジナルプログラムを提供いたします。体形も体力も、体質も人それぞれです。 最初の施設利用時に、フィットネスクラブ入会の目的やご要望を お聞きしながら、経験豊かなフィットネスクラブの専任トレーナーがあなただけのプログラムを作成いたします。
トレーニング方法やアドバイスや効果測定など、親身になってとことんサポートいたします。

Free Swimming

初めての方から上級者まで、泳力に合わせたクラス分けによるレッスンの他、泳ぐ距離をおさえて楽しみながら泳ぎを覚えるヘルシークラス、 腰痛ケア、水中ウォーキング・アクアビクスなど様々なコースをお楽しみいただけます。

Kids DanceSchool

中学校必須科目のダンススクールをアレックス飯能のスタジオで開講しています。ヒップホップとジャズダンスをミックスしたレッスンを展開。 ダンスを通して豊かな感性、リズム感、柔軟性、体力の向上をはかります。基本動作から振付まで楽しく優しく指導します。仲間と一緒に楽しくレベルアップを目指します。

レッスン代行のお知らせ

祝日レッスンスケジュール

 

〈4月29日(金)〉

 

◯11:00~11:30 

 シェイプサーキット30(広見)

◯12:30~13:15

 やさしいヨガ(広見)

◯14:30~15:00

 GroupFight30(黒米)

◯15:30~16:15

 ZUMBA45(木藤)

 

 

〈5月3日(火)〉

 

◯11:00~11:45

 骨盤調整ストレッチ(宮越)

◯12:30~13:15

 脂肪燃焼エアロ(藤原)

◯14:30~15:00

 GroupFight30(黒米)

◯15:30~16:00

 アロマポール(荻野)

 

〈5月4日(水)〉

 

◯11:00~11:30

 初級エアロ(広見)

◯12:30~13:10

 筋膜ストレッチ(広見)

◯14:30~15:00

 GroupFight30(荻野)

◯15:30~16:00

 HIIT(黒米)

 

〈5月5日(木)〉

 

◯11:00~11:45

 中級エアロ(濱中)

◯12:30~13:15

 ステップ45(宮越)

◯14:30~15:00

 初級エアロ(荻野)

◯15:30~16:00

 リラックスストレッチ(広見)