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飯能スポーツセンター アレックス飯能フィットネスクラブ スイミングスクール

ベビーからシニアまで充実の施設とプログラムで健康生活を応援します!

  • オータムキャンペーン第2弾

  • オータムキャンペーン第二弾

スイミングスクール

ベビークラス

6ヶ月~3歳未満

ベビークラス

幼児(3歳~就学前)

3歳~就学前

幼児クラス

学童(初級)

小・中学生

学童(初級)

学童(中級・上級)

小・中学生

学童(中級・上級)

FitnessClub

アレックス飯能フィットネスクラブでは大人の方のスイミング教室のほか、多彩なプログラムの中からご自身にあったジムトレーニングやスタジオプログラムをお選びいただけます。
しなやかで健康的な身体をつくるお手伝いをさせていただきます。

キッズダンススクール開講中

中学校必須科目となった、ヒップホップとジャズダンスのスクールレッスンをアレックス飯能のスタジオで開講しています。
ヒップホップとジャズダンスをミックスした楽しいレッスンを展開。 ダンスを通して豊かな感性、リズム感、柔軟性、体力の向上をはかります。
基本動作から振付まで楽しく優しく指導します。仲間と一緒に楽しくレベルアップを目指します。
learn more

レッスン代行のお知らせ

祝日スケジュール

―11月23日(月)―

10:45~11:15  初級エアロ (高野)

12:30~13:00  HIIT  (黒米)

14:30~15:00  グループファイト30 (荻野)

15:30~16:00  リラックスストレッチ (広見)

HIITとは...

短時間で体脂肪を落とす効果が期待できる

高強度インターバルトレーニングです。

高負荷の運動と低負荷の運動を交互に行い、

心肺機能の強化、筋力UPを目指しましょう!!

 

代行のお知らせ

―11月29日(日)―

12:30~13:15

ヨガ → 骨盤調整ストレッチ

(今村) → (宮越)

 

皆様のお越しをお待ちしております。